Qui sommes-nous?
Les Croqueuses de vie… et de radis!
Nous, c’est Sylvie et Vio, des dingues de la vie: hyper actives, la tête bouillonnante de projets, toujours partantes pour un jogging dans les bois ou un pic-nic dans les champs, avides de nouvelles rencontres ou moments tout simples avec ceux qu’on aime, mamans de 2 enfants (chacune ;-), (très) bavardes, ultra gourmandes et pas très ponctuelles.
On faisait de la gym ensemble quand on avait 10 ans, dans notre petite tunique fushia et turquoise, sans savoir que le destin nous réunirait 20 ans plus tard pour de croquissimes aventures!…
En parallèle, chacune victime de petits maux du quotidien (fatigue, acné et autres joyeusetés), on décèle LE SECRET: le pouvoir de l’alimentation! Pleines d’engouement face à cette vérité détonnante, on se lance toutes les 2 dans de longues années d’études approfondies en nutrition (CERDEN® – Centre Européen pour la Recherche et le Développement de la Nutrithérapie/ CFNA® – Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée). On complète notre formation par des cours de cuisine, des séminaires à gogo, des montagnes de livres à toutes les sauces.
Passionnées par ce nouvel univers et son potentiel infini, on décide de quitter notre « boulot à responsabilités” pour s’attaquer à notre « mission vitaminée ». Depuis lors, on sème la bonne nouvelle au fil de nos ateliers, conférences et consultations.
Après toutes ces années de nutrition, on s’est dit que ce serait pas mal de vous faciliter le travail. On a rassemblé toutes nos connaissances pour vous proposer des conseils clairs, simples, pas à pas, sans se prendre la tête. Bref, tout ce qu’on aurait adoré avoir quand on a commencé à s’y intéresser.
La question qui vous taraude: pourquoi les Croqueuses?
Parce qu’on adoooore tout ce qui croque, des radis au granola! Et depuis qu’on a changé notre alimentation, on croque la vie à pleines dents!
Le projet des Croqueuses part d’un constat tout simple: l’alimentation est un des piliers du bonheur. Quand on chouchoute nos cellules en comblant leurs besoins pour leur travail quotidien, elles nous le rendent bien: énergie décuplée (adieu les coups de pompe), immunité renforcée, sommeil de plomb, physique rayonnant et sentiment de bien-être. Elle est pas belle, la vie? Si tout le monde mangeait mieux, il y aurait donc moins de fatigue, de stress, d’agressivité. Plus d’énergie positive, d’émerveillement, de gratitude. Mais pourquoi diable on ne s’y met pas tous??
Le problème, c’est que, changer ses habitudes alimentaires, ça ne se fait pas du jour au lendemain. On est submergé d’informations contradictoires, on ne sait pas par où commencer, on n’a pas le temps, on n’a pas d’inspiration, on manque de motivation,… Et puis, manger des légumes vapeur ce n’est pas très sexy. On sait que c’est bon pour la santé mais c’est fade. Alors, comment faire pour donner la petite « touch magique » épices et c qui émoustille nos papilles?
Et pourquoi pas se serrer les coudes? Rejoignez la Communauté des Croqueuses et découvrez les petits pas et recettes simples et rapides au quotidien pour ancrer des habitudes alimentaires qui allient plaisir et bien-être. Et… Croc!
Notre mission: vous guider vers l’alimentation-bonheur
Ce qui nous fait vibrer, c’est de vous aider à vous sentir mieux pour vivre votre vie à 100% et être heureux, tout simplement. Notre mission est double:
- Vous expliquer les bases de l’alimentation et du fonctionnement du corps pour comprendre les impacts et les bienfaits de votre alimentation/des aliments sur votre santé. Rien de plus motivant pour orienter vos choix!
- Vous guider à travers des petits pas simples, rapides et ludiques pour changer vos habitudes alimentaires en douceur tout en y prenant plaisir.
Notre démarche est positive: axer les changements petit à petit sur la découverte d’un univers coloré, vitaminé et savoureux pour oublier petit à petit ceux qui nous nuisent. Et ne surtout pas se priver à coups de frustration et de culpabilité, ce qui n’est pas tenable sur la durée. La vision finale, c’est de se faire plaisir avec ce qui nous fait du bien 🙂 Un investissement à vie qui en vaut la chandelle!
Attention, on vous prévient: comme nous, vous allez devenir ACCRO à la « Healthy food »!