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Buddha Bowl quand tu nous tiens!

 
   

Buddha Bowl quand tu nous tiens!

By Les Croqueuses
17 avril 2020
  • Plats & Salades

    

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  • 10m

Ingrédients

  • 10 càs de quinoa cuit
  • 1 avocat
  • ½ Mangue
  • 2 càs de pois chiches (en bocal bio et rincé)
  • 3 càs fèves de soja (je mets aussi très souvent des petits pois)
  • quelques tomates séchées pour la touche de couleur
  • 1 cm de gingembre râpé
  • Petite vinaigrette : 1 càs de purée d’amande, 3 càs de tamari, 1 càs d’huile d’olive

Recette

  1. Hyper simple: il suffit de mettre le quinoa dans le fond de l’assiette creuse ou du bol et de placer les autres ingrédients autour. Et le tour est joué ! Bon appétit et Croc😋 !

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Nous, c’est Sylvie et Vio, formées en nutrition et passionnées par l’alimentation comme pilier du bonheur. On vous propose des petits pas simples et rapides au quotidien pour ancrer des habitudes alimentaires qui allient plaisir et bien-être. Et Croc!

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